Alimentación saludable
¿Estás cansado de los mismos alimentos? Acá te decimos nuevas opciones alimenticias que te ayudarán a manejar tus niveles de azúcar.
La diabetes es una condición que afecta la vida de más de 1.8 millones de chilenos. Esta ocurre cuando el páncreas no es capaz de producir insulina o cuando el cuerpo no puede hacer buen uso de la insulina que produce.
La nutrición tiene un papel importante en el manejo de la diabetes, puede ayudarte a disfrutar tu vida.
¿Estás cansado de los mismos alimentos? Acá te decimos nuevas opciones alimenticias que te ayudarán a manejar tus niveles de azúcar.
¿Conoces los síntomas más comunes de la diabetes? El diagnóstico oportuno es muy importante.
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Diabetes tipo 1 | Diabetes tipo 2 |
La diabetes tipo 1 se presenta por lo general en la infancia o adolescencia y se debe a que el páncreas no produce insulina. | La diabetes tipo 2 se presenta sobre todo después de los 30 años y se debe a que, aunque se produce insulina, el cuerpo no la utiliza bien. |
En este tipo de diabetes se necesitan inyecciones de insulina para poder vivir. | 1.8 millones de chilenos tienen algún tipo de diabetes. Esta enfermedad puede traer graves complicaciones si no hay un control adecuado. |
La diabetes tipo 1 se puede controlar manteniendo un equilibrio entre la alimentación, la actividad física y el uso apropiado de inyecciones de insulina. | La diabetes tipo 2 se puede controlar manteniendo un equilibrio entre la alimentación, la actividad física y el uso apropiado de los medicamentos indicados por tu médico. |
Te compartimos estos tips para mantener tus niveles de azúcar y seguir siendo tú.
Tener sobrepeso aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames. También puede aumentar el riesgo de presión alta, colesterol poco saludable y glucosa alta.
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