¿Cómo saber si soy diabético? Test

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¿TIENES TU DIABETES BAJO CONTROL?

Descubre si realmente estás prestando atención a tu salud.

Cuando tienes diabetes es importante llevar un seguimiento riguroso a tus niveles de azúcar y salud en general.

PREGUNTA 1

¿Cuántas comidas realizas al día?

 

PREGUNTA 2

¿Qué acostumbras ingerir entre comidas?

 

PREGUNTA 3

¿Cuántas porciones de fruta y verdura consumes al día?

 

PREGUNTA 4

¿Cuántas porciones de cereales de grano entero consumes al día (Pan integral, avena, arroz)?

 

PREGUNTA 5

¿Cuántas veces a la semana consumes pescado (salmón, atún, huachinango)?

 

PREGUNTA 6

Si tienes sed, acostumbras a tomar:

 

PREGUNTA 7

¿Qué consideras como mejor opción para endulzar los alimentos?

 

PREGUNTA 8

Consideras que incluir cereales (tortilla, arroz, pasta, pan integral) en tu dieta es:

 

PREGUNTA 9

¿Consideras tener una dieta variada?

 

PREGUNTA 10

¿Consideras necesario los suplementos alimenticios?

 

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