Síntomas y detección de la diabetes
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Los síntomas de diabetes son variados, pero suelen aparecer cuando ya la enfermedad tiene el camino avanzado. Por eso es importante entender cómo funciona y cómo prevenirla mientras estás a tiempo.
La diabetes es una enfermedad con dos tipos: 1 y 2. En cada una, la velocidad en la que aparecen los síntomas de diabetes es distinta. En la primera pueden pasar apenas semanas, mientras que en la segunda pueden pasar años antes de que sean notables.
Es por esto que los expertos en salud estudian de forma constante cómo prevenir la diabetes y las distintas posibilidades para su tratamiento, además de recomendar hacer chequeos anuales para descartar su aparición.
Su detección temprana puede hacerse si se toman en cuenta ciertos síntomas o señales, que en ocasiones son ignoradas o atribuidas a otros factores:
Incremento de la sed
Mayor frecuencia de la micción
Aumento del apetito
Cansancio o fatiga
Hormigueo o entumecimiento de las extremidades
Pérdida de peso sin explicación
Por esto, si llegaras a presentar varios de estos síntomas es importante que te dirijas a un especialista para hacerte los exámenes pertinentes.
Los factores de riesgo
La diabetes es una enfermedad muy común. Sin embargo, existen algunos factores que inciden directamente en las probabilidades de padecerla:
¿Qué buscan los exámenes para detectar la diabetes?
Existen tres exámenes que permiten detectar si una persona tiene la enfermedad. Estas evaluaciones médicas se pueden aplicar con o sin síntomas de diabetes.
1. Examen de glucosa plasmática
Es un examen que mide los niveles de glucosa en sangre tras el ayuno. Usualmente se practica por las mañanas y con al menos 8 horas sin consumo de alimentos.
Hay tres franjas de valores para saber con cuánta glucosa en sangre se considera diabetes tras los resultados:
2. Examen de glucosa plasmática
El examen A1C, también conocido como HbA1C, prueba de la hemoglobina A1C o hemoglobina glucosilada, es un análisis que determina el promedio de glucosa en sangre de los últimos 3 meses.
Tabla de valores de HbA1C
HbA1c en mmol/mol | HbA1c en % | Valor medio de glucosa (plasma sanguíneo) en mg/dl | Valor medio de glucosa (plasma sanguíneo) en mmol/l | Riesgo |
< 31,15 | < 5 | < 97 | < 5,4 | Bajo |
42,08 | 6 | 126 | 7,0 | |
53,01 | 7 | 154 | 8,6 | Moderado |
63,93 | 8 | 183 | 10,2 | |
74,86 | 9 | 212 | 11,8 | Alto |
85,79 | 10 | 240 | 13,4 | Aumentado |
96,72 | 11 | 269 | 14,9 | Crítico |
107,65 | 12 | 298 | 16,5 |
Para hacértelo no es necesario estar en ayunas. Además, los resultados se contrastan con información adicional como la edad o si tienes anemia.
3. Glucosa plasmática aleatoria
Este es un examen menos común en la práctica, ya que se utiliza cuando el médico desea conocer los resultados sin tener que esperar por las 8 horas de ayuna del paciente. Se suele hacer en personas que presentan ya síntomas innegables del padecimiento y solo se quiere una confirmación rápida.
En los tres casos se coincide en con cuánta glucosa se considera diabetes, aunque en el examen A1C los resultados se entregan de forma porcentual. Un porcentaje alto indica mayor posibilidad de tener diabetes.
Tomar la vía de la prevención
Las posibilidades alrededor de cómo prevenir la diabetes son variadas, si bien centradas en el estilo de vida de las personas.
Es importante saber qué alimentos se deben evitar para prevenir la diabetes, tanto como cuáles ingerir con mayor frecuencia. Al fin y al cabo, se trata de equilibrar la balanza a favor del cuerpo.
Aun así, no basta solo con tener presente qué alimentos se deben evitar para prevenir la diabetes, se recomienda mantener una vida más activa con al menos treinta minutos de ejercicios al día y con mejores horas de descanso: al menos 8 horas de sueño por noche.
Parece diabetes pero ¿no es?
La diabetes insípida es una enfermedad que ataca a los riñones y que en muchos de sus síntomas se parece a la diabetes mellitus tipo 1 y 2. En este sentido, destacan la sensación de sed constante (casi insaciable) y ganas frecuentes de orinar.
Sin embargo, en la diabetes insípida los niveles de glucosa en sangre son los de una persona sana. Por lo tanto, el tratamiento de esta enfermedad no se asemeja de ninguna forma a los de la diabetes común.
Mis resultados indican que tengo diabetes
Si te hiciste los exámenes y resultaste positivo para diabetes, es momento de empezar a plantearte la mejor manera de lidiar con una enfermedad que te acompañará el resto de tu vida.
Habla con tu médico, aclara cualquier duda que puedas tener. Comparte la información y tus sentimientos con tu familia; también puedes apoyarte en tus amigos cercanos.
Procura implementar los cambios sugeridos, como la alimentación saludable y el ejercicio. Ten paciencia y recuerda que tu vida seguirá siendo normal, solo que ahora sin excesos.
Glucerna® este producto no reemplaza su medicamento, consultar con su médico. Publicidad dirigida para mayores de 16 años.
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BIBLIOGRAFÍA
Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales. Pruebas y diagnóstico de la diabetes. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/pruebas-diagnostico
MedlinePlus. Diabetes insípida. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000377.htm
Diabetes Care Volumen 42, suplemento 1. 2019
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Como parte de un plan para el manejo de la diabetes incluyendo dieta, medicamentos y ejercicios. Consulte con su médico. Para adultos. No utilizar en personas con galactosemia. Para uso solo por vía oral. Ref.: De Luis DA, et al. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013;17(12):1626-1630. (R.U.C 20100096936. Abbott Laboratorios S.A.)
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