6 cucharadas (52g) de Glucerna® sabor vainilla en polvo.
1 plátano mediano (100 g).
100 ml de agua fría.
100 ml de leche descremada o
semidescremada fría.
El plátano es rico en potasio, lo cual ayuda a reducir la tensión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
| Energía | 322 kcal |
| Proteínas | 17.3g |
| Carbohidratos | 38.4g |
| Grasas | 8.9g |
| Fibra | 6.8g |
Pelar y cortar el plátano.
Poner en la licuadora el plátano, Glucerna®, el agua y la leche.
Licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
Servir frío en un vaso o una copa.
Glucerna®. Como parte de un plan para el manejo de la diabetes incluyendo dieta, medicamentos y ejercicios. Consulte con su médico. Para adultos. No utilizar en personas con galactosemia. Para uso solo por vía oral. Ref.: De Luis DA, et al. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013;17(12):1626-1630.
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Como parte de un plan para el manejo de la diabetes incluyendo dieta, medicamentos y ejercicios. Consulte con su médico. Para adultos. No utilizar en personas con galactosemia. Para uso solo por vía oral. Ref.: De Luis DA, et al. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013;17(12):1626-1630. (R.U.C 20100096936. Abbott Laboratorios S.A.)
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