Conoce la importancia de tener un sistema de absorción lenta de carbohidratos.


Carbohidratos simples

    • Se digieren rápidamente por lo que aumentan los niveles de glucosa en la sangre. Se recomienda limitar su consumo.

    Ejemplos: Pasteles, derivados de la leche, dulces, gaseosas, etc.

    Carbohidratos complejos

      • Tardan más tiempo en ser digeridos por lo que no aumentan tan rápido los niveles de glucosa en la sangre. Estos son la principal fuente de energía por lo que se recomienda incluirlos en la dieta.

      Ejemplos: Verduras, cereales integrales y legumbres.

      Carbohidratos de Glucerna®

        Glucerna® cuenta con un sistema de hidratos de carbono de lenta digestión apoyando el manejo de la glucosa en sangre. También cuenta con fibra, vitaminas y ácidos grasos Omega-3 que son favorables para tu organismo, ofreciendo una ventaja específica a las personas con diabetes.

        A continuación, podrás observar la importancia de tener un sistema de absorción lenta de carbohidratos versus unos carbohidratos de absorción estándar:

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