Ingredientes

• 30 gr de manzana verde
• 30 gr de kiwi
• 15 gr de espinaca
• Una botella de Glucerna® de 237 ml sabor vainilla

Preparación

• Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea
• Sirve frío en un vaso o una copa

Ingredientes

• 237 ml de Glucerna® sabor vainilla
• 2 huevos
• ½ cucharadita de canela
• 4 rebanadas de pan de caja o brioche
• 1 cucharada de mantequilla

Preparación:

• En un tazón mediano, mezclar Glucerna® con los huevos y canela.
  Remoja el pan en la mezcla de huevo, canela y Glucerna®
• En un sartén grande derrite la mantequilla a fuego medio
• Coloca el pan remojado con la mezcla en el sartén con mantequilla y cocina por apróximadamente10 minutos (cada lado) o hasta que tome un tono dorado.
• Sirve calientito

El consumo de la fresa es altamente recomendable, ya que es rica en vitamina C. También contienen manganeso que actúa como un potente antioxidante.

Ingredientes

• 6 cucharadas (52 g) de Glucerna® sabor vainilla en polvo.
• 6 fresas (100 g).
• 100 ml de agua fría.
• 100 ml de leche descremada o semidescremada fría.

Preparación

• Lavar las fresas y cortar las hojas de la parte superior.
• Cortar las fresas en cuatro partes.
• Poner en la licuadora las fresas, Glucerna®, el agua y la leche.
• Licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
• Servir frío en un vaso o una copa.

La papaya es un gran auxiliar para los problemas digestivos, además por su contenido de vitamina E, ayuda a proteger la piel de la oxidación y el envejecimiento muscular.

Ingredientes

• 6 cucharadas (52 g) de Glucerna® sabor vainilla en polvo.
• Una cuarta parte (100 g) de una papaya grande.
• 100 ml de agua fría.
• 100 ml de leche descremada o semidescremada fría.

Preparación

• Pelar la papaya, quitarle las semillas y lavarla
• Cortar la papaya en trozos de unos 2.5 cm.
• Poner en la licuadora la papaya, Glucerna®, el agua y la leche.
• Licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos
• Servir frío en un vaso o una copa.

El plátano es rico en potasio, lo cual ayuda a reducir la tensión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes

• 6 cucharadas (52g) de Glucerna® sabor vainilla en polvo.
• 1 plátano mediano (100 g).
• 100 ml de agua fría.
• 100 ml de leche descremada o semidescremada fría.

Preparación

• Pelar y cortar el plátano.
• Poner en la licuadora el plátano, Glucerna®, el agua y la leche.
• Licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
• Servir frío en un vaso o una copa.

La combinación de chocolate y café siempre será deliciosa, y más si te ayuda a mantener tus niveles de azúcar, el chocolate tiene una sustancia llamada feniletilamina que ayuda al bienestar emocional.

Ingredientes

• 1 botella fría de 237 ml de Glucerna® chocolate.
• ½ cucharadita de café soluble.
• ½ taza de hielo.

Preparación

• Licuar los ingredientes y moler hasta que quede una mezcla homogénea.
• Servir y decorar al gusto.

Con estas paletas napolitanas disfrutarás de un delicioso postre y mantendrás tus niveles de azúcar.

Ingredientes

• 1 botella de Glucerna® de 237 ml sabor vainilla.
• 1 botella de Glucerna® de 237 ml sabor chocolate.
• 1 botella de Glucerna® de 237 ml sabor fresa.
• Vasos pequeños.
• Palitos de madera.

Preparación

• Llenar ⅓ de los vasos con Glucerna® vainilla y congelarlos.
• Agregar Glucerna® chocolate a otro ⅓ del vaso, colocar el palito de madera y congelar.
• Por último, completar el vaso con Glucerna® fresa y congelar.
• Para retirar la paleta del vaso, sumérgela en agua caliente hasta que se desprenda.

Es altamente recomendable incluir frutos rojos en la dieta, la frambuesa por ejemplo es rica en vitaminas C, antioxidantes y sobre todo deliciosa.

Ingredientes

• 1 taza de frambuesas congeladas.
• 1 botella de Glucerna® de 237 ml sabor fresa.
• 1 taza de yogur natural.
• 250 g de fresas.

Preparación

• En la licuadora, agregar las fresas y el yogur natural.

Ya que esté bien batido, agregar Glucerna® sabor fresa, las frambuesas y batir.